自分の時間 2026年スタート！ 〜今年やりたいこと21選〜
あけましておめでとうございます。つもです。無事に歳を越せました！良かったですねぇ〜2026年にやりたいことを書き出しました。年末からずっと考えていたのですが、ようやく記事になりましたぞ。合計21個になりましたので、まぁ、ゆっくりしていってく...
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ガジェット イヤホンはずっとイヤーカフ派｜ダイソーの有線カナル式に浮気して2日でやめた理由
こんばんは。家仕事が苦手すぎて、作業中はイヤホンでSpotifyを聞きながら、なんとかやり過ごしています。つもです。長年使っているイヤホン（激安イヤーカフタイプ）がどうも調子が悪くなりました。音は聞こえるんですけど充電出来ないんです。中を見...
台所とごはん 豚肉と白菜のピェンロー鍋風煮込み（by-おいしい健康）
こんばんは！今日は風が少し冷たい日でした つも です。ここ関東ではめったに雪が降りませんのでね、たまに降るとお祭り騒ぎになります。というわけで（？）、今夜はスープを作ることにしました。豚肉と白菜のピェンロー鍋風煮込みを作りましたー！「ピェン...
台所とごはん 白菜と鶏肉の塩クッパ（by-おいしい健康アプリ）
こんばんは、毎日へろりら疲労困憊の つも です。おつかれ！ここ半年、「おいしい健康」という料理レシピアプリをヘビロテしています。夜な夜な何かしらここから作ってはXにアップしていたのですが、作った情報が流れていっちゃうな〜と思いまして、ブログ...
台所とごはん 結び昆布×大根煮、作ってみたら割合と簡単に調理できた話
昆布の料理って、好きな味だけど手間がかかって大変そう⋯と思ってたんです、つも です。意を決して調理してみたら、そうでも無かったよー！というお話です。今日は、以前デパートの北海道物産展でゲットした「早煮昆布」を使って、煮物を作ってみることにし...
台所とごはん （2025/11/30作成）90分で作る、1週間分の冷凍弁当
今週も「冷凍弁当」を５つ作成しました、つも です。がんばったー毎週日曜日に90分ばかし頑張っとけば、5日分の弁当の用意がだいぶラクになります。冷凍弁当のチュートリアルを書いたので、こちらも参考にしてくださいー。今週の冷凍弁当作成タイムテーブ...
台所とごはん 朝はチン♪するだけ！「冷凍弁当」のチュートリアル
基本的に朝は弱い方です、つも です。コンビニ弁当の値段がめっちゃ高い昨今、自作弁当を持参するのが一番安上がりだと思っています。とはいえ、毎朝お弁当を作るのは正直しんどいです・・・なので、朝はレンチンするだけでOKの「冷凍弁当」を毎週日曜日に...
自分の時間 自由が丘散歩ラスト：久しぶり！20年ぶりに行ってみた「カレーうどん千吉」さん
ワタシ、20代の頃は東京に住んでましてね、自由が丘も片道電車賃200円くらいで行ける距離だったんです、つも、です。自由が丘散歩レポートもラストですよ。その１その２当時も自由が丘はセレブな街という印象で、個人的な感想ですが一般的に標高が高いと...
自分の時間 自由が丘散歩その２：おめめがギョロリ！「奥澤神社」にお邪魔しました！
神社の数ってコンビニより多いらしいですよ？つも、です。前回は、チーズケーキ専門店に行ったよ！という記事を書きました。この記事は、「そのお店からさらにお散歩したら神社があったよ」という内容となっております。わあ、びっくり！鳥居に大蛇がおるよ？...
自分の時間 【自由が丘】CHEESE CAKE CLUBレビュー｜行き方・実食レポ・写真多数
自由が丘にオープンしたCHEESE CAKE CLUBを実際に訪問しました。行き方、外観、実食レビューを写真多数でまとめました。チーズケーキLOVERな方はチェックしてみてください。
自分の時間 時々感じる、正体不明の孤独とは。
一人暮らしの宿命でしょうか。つも です。なんだかひどい孤独を感じております。なるべく暗くならないように書きますけれど、お通夜みたいになっちゃたらごめんなさいねー。これはいったいなんなのか・・・時々どうしようもなく、ひどい孤独を感じることがあ...
ガジェット スマホ通知がGarminウォッチに飛ばない!?だいたい解決する5つの見直しポイント
こんにちは、Garminウォッチユーザー・つも、です。毎日使っています。スマホの通知がGarminウォッチで受信できるの、すごく便利ですよね。でも、通知がなかなか届かないと地味〜に困るもの……。そんなトラブルなときに見直すといいポイントを５...
日々の工夫 外出先の手荒れ対策に！セリアの旅行用パウチがやたらと優秀すぎた件
やたらと手が乾燥する季節になりましたね、つも です。外出しているときにも、ハンドクリームをちょっと塗りたいなぁと思う時があります。でも、小さなハンドクリームって値段が割高なことが多くて、買うのにちっと躊躇します。（ワタシだけ？？？）そこで、...
健康とお金 眠れないあなたに贈る、今すぐ試せる３つの方法
こんにちは、つもです。寝付くのに毎日苦労してるかもです。入眠するのに最低1時間はかかっておりました。不眠に関する本を何冊も読んで、いくつもの改善方法を模索する日々・・・。最近「これをやっとくと割合とスッと眠れる」という方法にたどり着いたので...
自分の時間 40代おひとりさまの、平日・夜ルーティン
こんにちは、つもです。帰宅後の時間ですが、ボーッとしていると「時間が溶ける」経験はありませんか？ちょっとインスタとかyoutubeとか眺めていると、もう夜11時だし！ということが、まれにですがワタシもあります。それがなんかもったいなくてね。...
台所とごはん 蒸籠で同時に2品！安納芋デザートと中華味玉が爆誕した件
蒸籠（セイロ）料理が好きで、時々作って楽しんでいます、つも です。蒸し物ってそんな難しくも面倒くさくもなく、むしろ放ったらかしでOKなのでむしろラクだと思っています。今日は、安納芋をふかして、秋のデザートをこしらえました。しかも、同時にゆで...