自分の時間 ［書籍レビュー］人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました、を読了しました
ごきげんよう。何歳からでも挑戦できる！つも。です。ダイエットですよ、ダイエット。乙女（？）の永遠の課題、減量ですよ。コミックスでサクッと読める、ダイエット実践記ダイエットに並々ならぬ関心があります、つも。です。若かりし20代の頃は50kg台...
自分の時間 
日々の工夫 残す？捨てる？取扱説明書の整理ってどうしてる？！
ごきげんよう。「取扱説明書」って、モノを買う度に増えていきませんか？地味に収納に困っていました、つも。です。今日は、その整理をしました！取扱説明書って捨ててもいいの？家具なり電化製品なりの「保証期間が過ぎていて」「使い方を把握」している取扱...
健康とお金 もしや歯周病？！歯科で歯磨きを教わってきた話
ごきげんよう。芸能人じゃなくても「歯」は命！つも。です。最近歯科で検診を受けました。衝撃の結果が？！？！歯周病に・・・、なっちゃった？！？！歯科で一通り検診をやったあとクリーニングをする前に、先生が教えてくださいました。「つも。さん、歯周ポ...
台所とごはん Instant Pot （インスタントポット）で京芋を美味しく炊いた話
ごきげんよう。時間がかかりがちな煮物は、極力「電気圧力鍋」にぶん投げがちです、つも。です。先日、こちら関東のスーパーでは割りと珍しい「京芋」なるお芋さんを見かけました。京芋の別名は「タケノコ芋」とな？！初めてお見かけしました。ながーーーーー...
ガジェット 電子書籍リーダー 楽天「Kobo Libra2」のレビュー！
ごきげんよう。毎月購入している書籍を、物によってリアル紙本から徐々に電子書籍（以降、電書）に移行しようと思っています、つも。です。先日「電子書籍リーダー」なるガジェットを買い求めました。紆余曲折を経て散々検索しまくって、ワタシは最終的に楽天...
健康とお金 エンディングノートがセリアで買えるよ！『もしもに備える情報ノート』をゲットした話
おはようございます！ピチピチ☆のおひとりさま、つも。です♪こうも一人暮らし歴が長いと、この先も一人なんかなぁとは想像します。それは良いんだけどさ（いいのか？！）、ワタシ入院した時とかはたまた死んだ時とか、その後どーしとけば正解なのかな？って...
自分の時間 朝活いろいろ！早起きすると人生が回りだす！
ごきげんよう。頭がクリアなのは断然「早朝」だと思っています、つも。です。（朝から、X（Twitter）で発信しています。見てね！）ワタシは毎朝（4時半〜5時前）に起きて、朝活を楽しんでいます。出勤するまで2時間弱は自由時間でフリータイムです...
台所とごはん 蒸籠（セイロ）で、ゆでたまごも同時に作ってみた実験
おはようございます！マメなのか？ズボラーなのか？つも。です♪ワタシ、蒸籠･･･蒸し料理も好みましてね、時々、いや頻繁に蒸籠を出してあれやこれや蒸すんです。蒸籠は鍋に乗せて使うんですけど、ただお湯わかすのももったいなー、ゆでたまごでも出来ない...
健康とお金 おひとり様の老後資金って、結局いくらあればいいの？問題について考える
国は老後資金に2,000万円用意しろって言ってるけどさ、“おひとりさま”の場合はどうなの？！簡易的な計算式を見つけたので、自分の老後資金最低額を試算してみました。
ガジェット SoftBankから日本通信SIMに乗り換えた話
おはようございます！最近、思い切ってスマホのキャリア（通信会社）を乗り換えました、つも。です。SoftBankを20年ほど使っていたんですけれど（Vodafoneとかエッヂとか呼ばれてた時代からのユーザーです😂）、今は格安SIM各社、手頃プ...
台所とごはん ロウカット玄米を電気圧力鍋で美味しく炊く方法
ごきげんよう、玄米は身体に良いらしいと聞きつけまして、ここ半年以上玄米食生活をしています、つも。です。ワタシが注目した品物は、通常の玄米ではなく「ロウカット玄米」というお米です。ロウカット玄米は、お米の膜（ロウ層）を取り除いた加工がされた玄...
台所とごはん InstantPot（インスタントポット）で白米を内鍋にひっつかせること無く炊飯する方法
おはようございます！美味しいご飯は元気の秘訣！つも。です。今日は新しいことにチャレンジしました。InstantPot（インスタントポット）という電気圧力鍋で、白米を炊飯してみることにしました。インスタントポットで炊飯すると内鍋にめっちゃこび...
ガジェット GARMIN（ガーミン） Venu Sq 2のレビュー！！Suicaが使える、電池長持ちでタフなスマートウォッチがほしかったの！
おはようございます！最新ガジェットにも興味津々、つも。です！イェイ！最近、GARMIN（ガーミン） Venu Sq 2 というスマートウォッチに買い替えました。この記事では、いかにGarminが素晴らしいデバイスであるかということを語ります...
自分の時間 松山油脂のオープンファクトリー（工場見学）2023 に行ってきたよレポートです！
おはようございます！つも。です。今日は、嬉し楽しの工場見学に行ってまいりました。朝、7時半の電車に乗ったのでかろうじて「朝活」です。セフセフーーー！！別名「推し活」とも良います。張り切って紹介しますので、着いてきてね！松山油脂株式会社（東京...
台所とごはん 初心者が、初めて電気圧力鍋で黒大豆の味噌を仕込んだ話
こんばんは。今日は人生で初めて、味噌を仕込みました！味噌を手作りしてみたいぞっ！味噌仕込みは、ずっとやってみたかった事の１つだったのですが、妙に敷居が高くて敬遠していました。うさぎカメとか漬物桶とか持ってないし？何時間も豆を煮込むんでしょ？...