台所とごはん （2025/11/30作成）90分で作る、1週間分の冷凍弁当
今週も「冷凍弁当」を５つ作成しました、つも です。がんばったー毎週日曜日に90分ばかし頑張っとけば、5日分の弁当の用意がだいぶラクになります。冷凍弁当のチュートリアルを書いたので、こちらも参考にしてくださいー。今週の冷凍弁当作成タイムテーブ...
台所とごはん 
台所とごはん 朝はチン♪するだけ！「冷凍弁当」のチュートリアル
基本的に朝は弱い方です、つも です。コンビニ弁当の値段がめっちゃ高い昨今、自作弁当を持参するのが一番安上がりだと思っています。とはいえ、毎朝お弁当を作るのは正直しんどいです・・・なので、朝はレンチンするだけでOKの「冷凍弁当」を毎週日曜日に...
自分の時間 自由が丘散歩ラスト：久しぶり！20年ぶりに行ってみた「カレーうどん千吉」さん
ワタシ、20代の頃は東京に住んでましてね、自由が丘も片道電車賃200円くらいで行ける距離だったんです、つも、です。自由が丘散歩レポートもラストですよ。その１その２当時も自由が丘はセレブな街という印象で、個人的な感想ですが一般的に標高が高いと...
自分の時間 自由が丘散歩その２：おめめがギョロリ！「奥澤神社」にお邪魔しました！
神社の数ってコンビニより多いらしいですよ？つも、です。前回は、チーズケーキ専門店に行ったよ！という記事を書きました。この記事は、「そのお店からさらにお散歩したら神社があったよ」という内容となっております。わあ、びっくり！鳥居に大蛇がおるよ？...
自分の時間 【自由が丘】CHEESE CAKE CLUBレビュー｜行き方・実食レポ・写真多数
自由が丘にオープンしたCHEESE CAKE CLUBを実際に訪問しました。行き方、外観、実食レビューを写真多数でまとめました。チーズケーキLOVERな方はチェックしてみてください。
自分の時間 時々感じる、正体不明の孤独とは。
一人暮らしの宿命でしょうか。つも です。なんだかひどい孤独を感じております。なるべく暗くならないように書きますけれど、お通夜みたいになっちゃたらごめんなさいねー。これはいったいなんなのか・・・時々どうしようもなく、ひどい孤独を感じることがあ...
ガジェット スマホ通知がGarminウォッチに飛ばない!?だいたい解決する5つの見直しポイント
こんにちは、Garminウォッチユーザー・つも、です。毎日使っています。スマホの通知がGarminウォッチで受信できるの、すごく便利ですよね。でも、通知がなかなか届かないと地味〜に困るもの……。そんなトラブルなときに見直すといいポイントを５...
日々の工夫 外出先の手荒れ対策に！セリアの旅行用パウチがやたらと優秀すぎた件
やたらと手が乾燥する季節になりましたね、つも です。外出しているときにも、ハンドクリームをちょっと塗りたいなぁと思う時があります。でも、小さなハンドクリームって値段が割高なことが多くて、買うのにちっと躊躇します。（ワタシだけ？？？）そこで、...
健康とお金 眠れないあなたに贈る、今すぐ試せる３つの方法
こんにちは、つもです。寝付くのに毎日苦労してるかもです。入眠するのに最低1時間はかかっておりました。不眠に関する本を何冊も読んで、いくつもの改善方法を模索する日々・・・。最近「これをやっとくと割合とスッと眠れる」という方法にたどり着いたので...
自分の時間 40代おひとりさまの、平日・夜ルーティン
こんにちは、つもです。帰宅後の時間ですが、ボーッとしていると「時間が溶ける」経験はありませんか？ちょっとインスタとかyoutubeとか眺めていると、もう夜11時だし！ということが、まれにですがワタシもあります。それがなんかもったいなくてね。...
台所とごはん 蒸籠で同時に2品！安納芋デザートと中華味玉が爆誕した件
蒸籠（セイロ）料理が好きで、時々作って楽しんでいます、つも です。蒸し物ってそんな難しくも面倒くさくもなく、むしろ放ったらかしでOKなのでむしろラクだと思っています。今日は、安納芋をふかして、秋のデザートをこしらえました。しかも、同時にゆで...
ガジェット 暮らしで役立つChatGPT
このあいだプレジデントという雑誌で「年収が高い人ほど生成AIを活用している割合が多い」というAIの特集記事を見かけました。とはいえ、一般ユーザーでも利用率は6割を超えているんですよね。なかなか浸透したものです。ビジネスでおなじみの生成AIで...
健康とお金 SMBCのOliveに切替えたはいいけれど、ビミョーだった話
もう、20年は三井住友銀行ユーザーです、つも です。ことある毎に「Oliveに切り替えてみませんか？」というお誘いがあるので、乗ってみました。もしかして：乗り換えないほうが良かったかもしれないOliveに切り替えるとVポイントの連携が強化さ...
ガジェット GarminウォッチのSuicaが突如使えなくなってしまった話
この間、スマホを機種変しました、つも です。やだー トラブル発生！移行作業が成功したと思ったのに とんだトラップ 踏みました！Garminウォッチ の Suica が使えなくなってしまった！Garmin Suicaですよ、奥様。スマートウォ...
ガジェット 【AQUOS SENSE9】ひとりで出来るAndroidスマホ機種変更！やることリスト完全版
4年ぶりくらいにスマホの機種変をしました、つも です。通信会社は「日本通信SIM」利用で、端末はSIMフリーを愛用しております。Android一筋ン十年・・・・iPhoneは触ったことすらありません。。。ずっと XiaomiのRedmi N...
日々の工夫 大正解！乗りかえて良かった！電気会社
ずっとソフトバンクスマホだったので惰性で「おうちでんき」にしていた、つもです。おうちでんき高い...もっと手頃な電気会社を探しました随分前にソフトバンクから日本通信SIMに乗りかえ済なので、おうちでんきでいる必要がなかったので、電気会社をシ...