健康

100均の『トレーニングチューブ』で、「家トレ」ならぬ「職場トレ」を始めた話

こんばんは！以前、人生で初めてエアロビクスを習ったら、『・・・君は独創的な動きをするね』とトレーナーさんに言われました。運動音痴かもしれない「つも。」です😂 以来、そのジムから足が遠のいたという過去がございます。うへぇ！運動苦手でも、体...