メンタルヘルスと健康

こんばんは、ここ2、3日鬱っぽくて対策に追われていたチリツモ。です。 鬱対策は休養が一番! ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、たまには自分を客観的にみてみようという試みで、レポートを拵えました、チリツモ。 ...

メンタルヘルスと健康

前々からお腹に不安があってですね、内視鏡検査(大腸検査)に踏み切った、チリツモ。です。 そ ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、すごーくあつーいでちょい不調のチリツモ。です。 メンタルの不調は冷蔵庫の中を見 ...

メンタルヘルスと健康

こんにちは、相変わらず睡眠障害になやまされています、チリツモ。です。 眠れないし起きられな ...

メンタルヘルスと健康

あすけん、というアプリでダイエットを試みているチリツモ。です。 あすけんねーさんに泣かれま ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、チリツモ。です。 ワタクシ、真面目にダイエットに取り組むことにしました。 AI ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、今日は朝イチでクリニックに行ってました。 めまい&指のしびれが少々あり ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、なんか最近不調です、チリツモ。です。 なんか変?!めまいがしますよ… 3歩歩く ...

メンタルヘルスと健康

実は、鬱をはじめてとする諸症状持ちのチリツモ。です。 実は、先週の金曜日は体調が悪くて勤務 ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、出来る限り歯科にはかかりたくありません、チリツモ。です。 そもそもなぜ、歯医者 ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、今日はこの前やった『ストレスチェック』の結果が戻ってきました。 ストレスチェッ ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、自分で自分を褒めて崇めて宥めすかして日々頑張っている、チリツモ。です。 誰も称 ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、右足負傷中のチリツモ。です。 前にこんな記事を書きました。 チリツモ>ノミ そ ...

メンタルヘルスと健康

こんばんは、ここ1週間、超かゆいのに耐えてきたチリツモ。です。 なにかに刺された?!噛まれ ...