健康のために！『塩分計』というものを購入しました！

2016年10月24日

ねぇねぇ、奥様ご存知？塩分って摂りすぎると身体に良くないんですって！
とういわけで、塩分を計る器具『塩分計』を購入したチリツモです。

この度、アマゾンでポチってきたのはこちらです。

塩分計にもいろいろありまして。
やっぱり有名なのは、タニタの塩分計でしょうか。
こういうの。

治療してとか、医者に言われてとかではないので、ここまで精密でなくともよいということで、オームの塩分計に落ち着きました。

使い方は、まず、ボタン電池を入れます。これは付属してます。
LR44ってのが３つ要ります。

蓋はスライド式なので、簡単に開きます。
プラスの面を上にして、電池を入れて格納すれば準備オッケー！

味噌汁とかの液体に、端子部分をズボッと入れて、電源ボタンを押すだけ。
あとは、勝手に、該当する箇所にランプが付きます。

ランプは、
赤（味が濃い）：1.3、1.1
青（普通）：0.9
緑（薄味）：0.7、0.5、0.3
の３種類。

試しに、割と薄味（当社比）に作った味噌汁に入れてみますかねぇ(*’ω’*)
ポチっとな。

ガーン！！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！赤いよ！！！

味噌、すっごく少ないのに！
てか、途中でお湯足したくらいなのに！

すごくショックです（笑）

ちなみに、隣に映ってるのは、自作の牛丼です。
これもカロリー高そう・・・orz　と写真に写って始めて分かる真実orz

塩分摂取量がわかる計算式があるそうです（取説に書いてある）

飲む量（ｃｃ）× 塩分計の塩分濃度 ÷ 100 ＝塩分摂取量

とのこと。
先ほどの味噌汁で、試しに計算してみましょうか？

350cc×1.1÷100＝3.85ｇ

3.85ｇ！！！！

確か、女性の一日に摂って良い塩分量が、確か６ｇか７ｇくらいだったかと思いますので、このうっすい味噌汁を一杯飲んだだけで、一日の塩分摂取量の半分が取れてしまうのです。

なんということでしょう！！！

意識してこれ、なので、いつも何気なくとっている日ごろの塩分は、相当なものになっていると思われます。

多分今からでも遅くないので、塩分量、把握されると良いかと思いますよおおおお

Posted by tiri-tumo