わたしは本気で痩せなければいけないっ!他の人に自分の写真を撮ってもらった!驚愕の事実orz
この前、とある用事で、他の人にわたし自身の写真を撮ってもらったチリツモです。
プレビューしてみた画面に戦慄しました。
誰、このおでぶ・・・・・!!!
それは紛れもなく、あたしでした・・・orz
写真とは残酷なもので、真実をある程度写してしまうから、写真なのであって。
ダイエット、本気でやろうと再決意したわたくしです。
まず、
- 夜、夕飯の後に飲食していいのはお茶だけを死守。
- ご飯は野菜から食べる。
- おやつ禁止。ただし、金曜日は食べても良し(ガス抜き)
- そのおやつも、チーズとか少量のナッツとか健康によさげなのを食べる。
- 間違ってもスナック菓子は食べない。チョコもNG。
。゚(゚´Д`゚)゚。
で、ダイエットアプリで、記録とってます。
いま、ちょうど一ヶ月が過ぎたところなんですが、
一ヶ月で、体重が約2キロ減、体脂肪が2.8%減、おへそ周りが3㎝減となっております。
体重はともかく、体脂肪を落とさねば!
目標は、ユニクロの婦人用LLサイズが楽に入ること!
それだけでも服の選択肢が広がりまくりんぐ!
がんばります。