最近、睡眠がガタガタ！！ お昼寝すると悪夢ばっかみて困ってるー

2017年7月8日

起きる時間はマチマチなのですが、
せめて寝る時間は揃えようと努力している、チリツモ。です。

最近は、２２時就寝でいっています。

でも、朝、２時とか３時に起きちゃうんです・・・

それも、バチーーー！って起きちゃう。二度寝できない＞＜
しょうがないので、起き出して、片付けとかしています。

そうすると、昼間持たなくて、軽く仮眠することがあるのですが、
それがいろいろ障害を引き起こしていましてね。

主だった障害は、

1. リアルな悪夢を見る
2. 幻聴が激しい

です。お昼寝すると決まって悪夢を見るんです。
あと、頭ン中から発せられている幻聴の類。

まいったなー

これは次回、先生に相談案件ですな。

起きているときはそんなことはないんですがね。

うーーーん